A második alapkő, az immunrendszerünk. Erre kell még a legjobban odafigyelnünk. Igazából az immunrendszerünket úgy kell elképzelni, mint egy védőburok, ami ha épp, akkor nagyon erős pajzsot képez körénk, viszont ha megsérül, akkor nem tud bennünket olyan mértékben óvni a külső hatásoktól, mint ahogyan azt elvárnánk. Rengeteg betegségtől óvhatjuk meg magunkat, ha odafigyelünk immunrendszerünk épségére. Ha viszont már betegek vagyunk, akkor is érdemes a védekező rendszerünket erősíteni, hogy fel tudja venni a harcot az "ellenséggel". A szervezetünk (talán mondhatom így) öngyógyító, bizonyos mértékben, de ehhez szükséges a mi támogatásunk is, amit valójában egy kis odafigyeléssel megtehetünk.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése